【つながるいえ通信】#87 呼吸法を過信しない

2016年4月25日(月)
【つながるいえ通信】#87 呼吸法を過信しない

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おはようございます。
【つながるいえ】のやぎはしすみこです。

 

先週から風邪をひいておりまして、
なんともパッとしない気分が続いています。

保育園の毎日の送迎だけで、
娘達が感染するよりも、
私の方がよく感染しています。
お恥ずかしい話です(汗)

 

私は呼吸法を始めてから、
お薬やお医者さんにあまり頼らず、
自然治癒する呼吸法のメリットを
たくさん実感しています。

 

呼吸法を続けることで、
鼻で呼吸することが増えるので、
ウィルスなどを取り込みにくくなり、
病気になる機会が減ると言われています。

また、
心身共に健康な体作りができ、
自然治癒力も高まるため、
病気になっても、治りやすくなります。

 

いいこと尽くめなのですが・・・

 

私事ですが、
昨年末にも体調不良が続き
なにかのついでに受診したところ、
「溶連菌ですね」と診断されて、
ひっくり返るほどびっくりしました。

※溶連菌は、しょうこう熱という法定伝染病で、
昔は死亡率が高かったが、今は抗生物質で治療できます。

 

私のように呼吸法を過信して、
異常を見過ごしては意味がありませんね(汗)

呼吸法を過信しすぎず、
異変にはちゃんと対処したいものですね。

 

 

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自宅で開催している「ゆるく続ける呼吸法」のクラスは
全8回のプログラムを繰り返して開催しています。

次回は第1回を開催予定です。

切りよくスタートしたい方、ぜひおいでください。

2016年5月9日(月)10:00~12:00

詳細はこちら↓

ゆるく続ける呼吸法のクラス

 

 

<<編集後記>>

 

先週、内科を受診し
「風邪」と言われていたのですが、

念のためもう一回受診してみようと思っています。

皆さまも、お体大切に、
今週も心地よい一週間をお送りください。

 

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呼吸とともにある心地よい日常「つながるいえ通信」

<発行>
つながるいえ代表 やぎはしすみこ

撮影アルバム

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ここまでお読みくださり、ありがとうございました。

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