疲れが取れず体調がイマイチだったので、◯◯してみた。

疲れが取れないとき、
調子がイマイチなとき、

どんなことをしますか?

外食?
カラオケ?
ひたすら寝る?
旅行?
呼吸法?

 

先日まで、
ちゃんと寝ても、疲れが取れない。
手足も痒くて、ひどい有様に。

 

毎日呼吸法で心と頭を整え、
子供達が保育園に行っている間に、
濃厚に業務をして、
子供達を迎えに行く頃にはヘトヘト

 

こういうときは、休んでも解消できないな。

よし!掃除しよう!

 

ということで、
まずはトイレ掃除。

 
↑ヌルヌルがたまってました。 

からの床掃除。

 

あ〜、すっきり。 

手足の痒みも、ずいぶん良くなりました。
(これは、抗アレルギー剤に頼ったけどね)

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