ママのためのブレスプレゼントクラス 先月のクラスのこと

ママのためのブレスプレゼントクラスを開催中のヤギハシです

今月は8月23日(土)に第二回目を開催します

お申込みは前日まで可能ですので
急に予定が空いちゃった方など
大歓迎です!

なお
初回体験価格も設定いたしました
詳しくはこちら⇒ブレスプレゼントクラス

 

記念すべき第一回目を
振り返ってみようと思います

それは
7月の新月の日

受講者のママたちはどこかしら…?

あれ?
ママじゃないオットだけなんですけど…チーン

てな感じで
娘たちが走り回る中
オットと一対一でクラスを開催しました
通常は娘たちはオットと出掛けしてもらう予定です

オットと数える呼吸(坐禅のようなもの)
をやることはあるのですが
それ以外は初めて

特にブレスアウトは
私はココロと言葉の呼吸と呼んでいます
声が上ずりそうになりながら
緊張して行いました

普段は
オットの話は雑に聞くツマ(私)
想いを表現するのが苦手なオット
という組み合わせですが

はじめての夫婦でのブレスアウトは
娘が走り回る騒がしい中
心地よい時間を過ごせました

 

ブレスアウトの時間は
利害も上下も評価も存在しません

誰もがしている呼吸と同じように
想いという息を吐き出し
別の視点の想いを吸い込む

吐ききれないものは吐くこともないし
無理して吸い込むこともない

ただ深い呼吸をするように
言葉を使ってココロの呼吸をするのです

大切な人だからこそ
言えなかったり
聞けなかったり

大切な人だからこそ
自分の価値観を投影しすぎて
押し付けてしまっていたり

オットと二人のブレスアウトは
心地よい気づきをくれました

このために
初回は参加される方が
いらっしゃらなかったんですね~!

 

そんなこんなで
第二回目のママのためのブレスプレゼントクラスは

次の土曜日 8月23日(土)に開催いたします

現在2名の方にご参加いただく予定です

実質的には初回ですので
残りの7回で8つすべての呼吸法を
お伝えしちおうかなと考えています

詳しくはこちら⇒ブレスプレゼントクラス

会場となるのは
2年前に超中古マンションを
スケルトンリフォームした我が家です

ライフオーガナイザー(思考と空間の整理人)
の自宅をご覧にただく
機会にもなるかと思います
自分でハードルあげちゃってます(汗)

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では
当日を楽しみにしております!

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