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2017年9月4日(月)「呼吸法が心と体にいいわけ」を話す会

呼吸法を4年半続けてきて、その素晴らしさを私は実感しています。

呼吸法がもたらす効果やその理由、
メリット・デメリット、
実践方法などを、
だ〜っとお話しする会を開催します。

その名も
「呼吸法が心と体にいいわけ」を話す会

 

呼吸法を始めてみたい方、
呼吸法が自分に合っているのかを知りたい方、
にもご参加頂きたい会です。

また今回は、
オンライン(ZOOM)でも同時配信することといたしました。

私がZOOM超初心者のため少々心配なのですが、
しっかり準備しますので、その点ご了承ください。

 

日時:2017年9月4日(月)10:00〜12:00

場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習室 学習室4

参加費:3,000円(オンラインも同様)

定員:10名(オンラインも10名まで)

お申し込み:https://ws.formzu.net/fgen/S62610336/

 

7年間の摂食障害から立ち直るも、
いつまた精神疾患に陥るかという恐怖に苛まれ、
それと同時に、
自分がサイコパスだとも呼ばれるモラハラ妻になり、
そこからどうにか立ち直りたくて始めた呼吸法。

今では、
心の健康だけでなく、
スタイルの維持や、
子育てにも呼吸法を取り入れています。

そこまで私が立ち直ることができた呼吸法。

それが、どんなものなのかを、
実体験、実感を持ってお話しします。

ただし、
呼吸法は薬でも魔法でもありません。

呼吸法を続けることでしか
その効果は現れません。

それをご理解の上、ぜひご参加下さい♪

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