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自分の笑顔が嫌いだったワタシ

プロフィール写真を撮り直したいやぎはしすみこです

プロフィールに使用している写真は
次女がお腹にいる2年前
ここで撮っていただきました
スタジオtitto インテリアもカメラマンさんもめちゃくちゃ素敵なスタジオです!

うまく笑えなくて
カメラマンさんががんばって
引き出してくれたのがこの写真

100枚以上撮っていただいたのですが
その中から私が選んだのは
取り繕った顔の写真ばかりでした

でも…

最近では
「これいいじゃん!」って思えるのは
笑顔の写真ばかり

それもガハガハ笑ってるのばっか(笑)

そう
なんだかね
呼吸法をはじめてからというもの
「ガハガハ笑っているのが私らしい!」
って思えるようになったんです

呼吸法で?なぜでしょうか…

呼吸法では
自分の呼吸に意識を向け続けます

自分の呼吸のテンポや深さに
身を委ねることにより
自分の心の動きに素直になっていきます

そしてわかったのは…

撮られる顔を作る私は
見られたい自分取り繕い
自分らしさを見失い
自分で自分を窮屈にしていた

ということ

でも今では
ガハガハ笑う自分の「ワタシらしさ」を
まるっと受け入れられるようになりました

ということで
「プロフィール写真を撮り直そう!」
と決めた秋晴の日でした

ついでに
これが最近撮られた私の写真

IMG_7725.JPG

ガハガハ全開です

ちなみにこの写真は
雑誌に掲載されたものです

そのご案内はまたあとで ^_−☆

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