友達へのお礼になるものを
探していました。

 

友達というのは
家族ぐるみで仲良しの親子で

娘を一泊で
遊びに連れて行ってくれた
お礼を探していました。

 

「物」をあげるのも
気楽ではあるのだけど、

彼らとのお礼は
何往復も行き来しているので、
今回は「物」以外がいいな〜、
と思っていたんです。

 

いろいろ考えた末に、
こんなお礼にたどりつきました。

パスポート用の写真

 

ちょうど
パスポートの申請をしたい
と聞いたので
「よかったら撮るよ♪」
と声をかけてみました。

 

街角の撮影ボックスなら
数百円で撮れる。

写真屋さんでは
二千円も払えば
バッチリなのを
撮ってもらえる。

友達だと、
気に入らなかったときに
クレームを言いにくい。

考えればきりがないのですが、
彼女は喜んで受け取ってくれました。

我が家のスタジオ部屋で
親子をそれぞれ撮影し
photoshopで手を加え
ネットプリントで印刷に出し
受け取って完成!

お子ちゃんも
よく行き来している我が家なので、
ぐずることなく
撮らせてくれました。

 

パスポートを使う5年間、10年間、
写真でお供できるのは
嬉しい限りです。

相手との関係によっては、
物よりも
お互いができることで
ご恩返しができると
いい循環が生まれそうです!

 

<写真の撮られ方講座>

■日時:2017年3月21日(火)13:30〜15:30
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習室 学習室4
(東京都渋谷区桜丘町23-21)
■参加費:6,000円
■定員:9名
■お申し込み:https://ws.formzu.net/fgen/S86489582/

「AERA共働きの家事育児100タスク表」を
夫婦でやってみた。

表はこちらからダウンロードできます↓
「AERA共働きの家事育児100タスク表」

正確な使い方があるのでしょうが、

我が家は、
夫:緑
妻:ピンク
で色分けして塗ってみました。

結果は…

いちごっぽくなりました(笑)

 

この表の作者の意図は
色々想像つきますが、

我が家の最大で共通の感想は、
「100のタスクがピンとこない!」

我が家ではやらないタスクも多いし、
タスクごとに重みの差が大きいし、
タスクのクオリティーは表せない。

だから、一概に
「あなたはいくつ、わたしはいくつ」
ではわからないのです。

 

そして、
「どちらがタスクを多くこなしている」
ではなく、

「タスク自体を減らせるよう、夫婦で協力しよう!」
が幸せだよな~、
と思っています。

 

「タスクを減らす」とは、
外注する
手を抜く
便利グッズを買う
ではなく、
やらなくていいことをやめる
ということ。

 

 

さて、
我が家もまだまだタスクを減らせそうです♪

 

 

 

夫婦で家事育児の話をする
いいきっかけにはなりそうなので、
気になるご家庭はぜひチャレンジを!

 

表はこちらからダウンロードできます↓
「AERA共働きの家事育児100タスク表」

 

 

 

<2017年2月24日「グループ撮影会+マヤ暦鑑定」>

■日時:2017年2月24日(金)
■時間:
10:00〜13:00 午前の部(ランチタイム含む)
13:30〜16:30 午後の部(ティータイム含む)
■参加費:10,000円(税込)
■場所 :東急世田谷線上町駅最寄り
■お申し込み:http://tsunagaruie.com/breathingpics

 

<プロフィール写真撮影>

いろんなお話をしたり、
直感的な質問を投げたりしながら
楽しく写真をお取りします。

写真が苦手な方も
楽しく撮影することができます。

詳細:http://tsunagaruie.com/profilepics

 

<写真の撮られ方>満席

■日時:2017年2月22日(水)13:30〜15:30
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習室 学習室4
(東京都渋谷区桜丘町23-21)
■参加費:6,000円
■定員:8名
■お申し込み:https://ws.formzu.net/fgen/S86489582/

※講座の前後で、八木橋が写真を撮らせていただき、
その写真をプレゼントいたします。

2017年1月20日開催時のご感想はこちら↓
http://tsunagaruie.com/archives/4134

 

<セルフメンテナンスのための呼吸法>

■日時:2017年2月22日(水)10:00~12:00
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習センター学習室4
(東京都渋谷区桜丘町23-21)
■参加費:5,000円
■定員:8名
■お申し込み:http://tsunagaruie.com/breathclass_appl

 

<グループ撮影会 in 福島県郡山市>満席

■日時:2017年4月22日(土)・23日(日)
■場所:福島県郡山市
■参加費:5,000円
■詳細:http://ameblo.jp/furufuru12345/theme-10099838124.html
イベント招致プランナー安田紀子さんが、コーディネートしてくださっています。

2

我が家にはテレビがありません。


奥に見えるのはパソコンのモニターです

 

4年前に引っ越した時に
手放しました。

「子供がテレビの話題についていけなくなって可哀相」
「Eテレとか情熱大陸とか、いい番組あるのに」
と何人かに心配されました。

子供達の成長に応じて
テレビを買う日が来るかもしれませんが

「テレビは必要!」と熱弁していた夫も
今では「テレビなくてよかった」
と言っております。

 

とはいえ、
家庭によっていろいろだと思うので、
4年間のテレビ無し生活で感じた
メリット・デメリット
を挙げておこうと思います。

 

まずは・・・

我が家のスペック

共働き夫婦
子供2人(現在5歳・3歳)

テレビ嫌いなのではなく、
その逆で
テレビ大好き夫婦

帰省したときなどは
テレビの前から動かないほど。

 

デメリット

ではまず、デメリットから。

 

①お笑いの流行りがわからない

会話に出てきた変な言葉や歌が
「最近のはやりの何かだ・・・」
とわかるのに時間がかかります。

とはいえ、
芸人さんがやるから面白いのであって、
そのままでは面白いわけではないのだ
と冷めた目で見ていることもあります。

 

②世界の緊急事態をリアルタイムにキャッチしにくい

テロや震災などの情報を
リアルタイムにキャッチできません。

ただ、
リアルタイムにキャッチする必要が
ないことが多く
さほど問題にはなりません。

地震などは、
揺れたらすぐに
ネットで調べられるので
不便ではないです。

 

③PCを占拠される

テレビはありませんが、
NHKのオンデマンド
amazonプライム
を契約しています。

amazonプライムは
amazonの戦略にはまって
気がついたら会員になっていました。

リビングのPCで観ているので
別の用事でPCを使おうとすると
ブーイングがきます。

ですが、
時間を区切るきっかけになるので
うまいことできています。

 

④テレビがある飲食店で食事が進まない

これが一番問題!

普段テレビがない生活をしているので
飲食店にテレビが置いてあると
こうなります。

視線の先は、
「はじめてのおつかい」

やつらがテレビに踊らされてるうちに
ポテトを食べ尽くしてやりました。
(ウソ)

 

 

メリット

①「あれ欲しい」と洗脳されにくい

CMも見ることがないので、
子供に「あのオモチャ買って!」
と言われることも

食べ物のCMに
喉がなることもありません。

CMのイメージによる
洗脳ってすごいもんですね。

これは、CMだけでなく
購買意欲を掻き立てる番組も
しかりです。

 

②見たいものは選べる

見たいものをオンデマンドで
選んで観れるので、

一方的な情報の波に
飲まれることはありません。

ついでに、
レンタル店で借りることもないので

観たい時に
本当に観たいものだけ
観られるようになりました。

 

③子供がパソコン操作を自発的に学ぶ

これは、
オンデマンドを見ているからですが、
3歳児もうまいことマウスを使います。

パソコンのほうが危ないんじゃないか?

いやいや、
テレビの受動的な情報よりも
能動的に情報を取得していくための
重要なスキルでしょ、

と思っています。

 

④録画再生機器を買う必要がない

テレビがないので
レコーダーやプレーヤーが
必要ありません。

そもそもないので、
壊れる心配も
最新機器が欲しくなる心配も
ありません。

大容量のレコーダーも
あのでしょうが、
「見なきゃ!」
と思うようなストックもなければ
次を撮るために消さなきゃ
と思うこともありません。

 

 

結論

デメリットであげたものも
我が家においてはそれほど
問題にはなっていません。

テレビ無し生活で
情報を選ぶ、
キャッチする、
情報の信頼性を判断する、
という力がついてきた
と感じています。

 

まぁ、
テレビがあっても
観ないでいられるのが
理想ではありますが、
私には無理でした〜。

 

ということで、
気になっている方は、
1週間テレビの電源を抜いて
生活してみてください。

結構すっきりしますよ♪

 

 

<写真の撮られ方>

■日時:2017年2月22日(水)13:30〜15:30
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習室 学習室4
(東京都渋谷区桜丘町23-21)
■参加費:6,000円
■定員:8名
■お申し込み:https://ws.formzu.net/fgen/S86489582/

※講座の前後で、八木橋が写真を撮らせていただき、
その写真をプレゼントいたします。

2017年1月20日開催時のご感想はこちら↓
http://tsunagaruie.com/archives/4134

 

<セルフメンテナンスのための呼吸法>

■日時:2017年2月22日(水)10:00~12:00
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習センター学習室4
(東京都渋谷区桜丘町23-21)
■参加費:5,000円
■定員:8名
■お申し込み:http://tsunagaruie.com/breathclass_appl

 

<2017年2月24日「グループ撮影会+マヤ暦鑑定」>

■日時:2017年2月24日(金)
■時間:
10:00〜13:00 午前の部(ランチタイム含む)
13:30〜16:30 午後の部(ティータイム含む)
■参加費:10,000円(税込)
■場所 :東急世田谷線上町駅最寄り
■お申し込み:http://tsunagaruie.com/breathingpics

 

<グループ撮影会 in 福島県郡山市>満席

■日時:2017年4月22日(土)・23日(日)
■場所:福島県郡山市
■参加費:5,000円
■詳細:http://ameblo.jp/furufuru12345/theme-10099838124.html
イベント招致プランナー安田紀子さんが、コーディネートしてくださっています。

イライラしている人に
イライラする私

そんなイライラする私に
イライラさせられる家族

イライラする家族に
イライラさせられる同僚

イライラする同僚に
イライラさせられる同僚の家族

イライラする同僚の家族に
イライラさせられる同僚の子供の先生

・・・

 

イライラは伝搬する

しかし、
イライラの性質を知っていれば
イライラは避けられる。

 

イライラは静電気
なのです。

 

帯電しているだけでも
イライラしているのに、

帯電した状態で
人と接触すると
バチッとなって
もっとイライラします。

 

そうならないためには、
自分で自分をしっとりさせていること。

自分が帯電していなければ
帯電した人が近づいてきても
しっとりした笑顔でかわせます。


↑朝からこのblogのためだけに静電気を起こさせられて
イライラ静電気も帯電中の次女
(母の心中は、起こった顔もきゃわいい♪)

 

 

イライラは
人や環境のせいで起こるのではなく、
自分がカッサカサになってるから
イライラ静電気が来たときに
バチッとなってイラっとするのです。

 

イライラは第2次感情で
その根底にある第1次感情
例えば、悲しみや寂しさなどに
目を向けるとか言うけれど、

悲しみや寂しさで
カッサカサになっているのは自分で
しっとりさせられるのも自分

しっとりするために
人の力を借りることもできるけど
まずは、
「私はカサついてるんだ」
と気づくことから始めよう。

 

玄関の鍵を開けるとき
コンビニでお金を払うとき
人と会って握手をするとき

ふ〜っと手にしっとりした息を吹きかけて
手も心もしっとりしましょ。

 

次女にバチッとくる前に
私自身も自分を潤します!

 

<2017年1月20日「写真の撮られかた講座」>

■日時:2017年1月20日(金)10:00~11:30
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 学習室2
■参加費:5,000円
■申し込み:https://ws.formzu.net/fgen/S24727523/
■詳細:http://tsunagaruie.com/archives/3879

<2017年1月25日「グループ撮影会+マヤ暦鑑定」>

■日時:2017年1月25日
■時間:
10:00〜13:00 午前の部(ランチタイム含む)
13:30〜16:30 午後の部(ティータイム含む)
■参加費:10,000円(税込)
■場所 :東急世田谷線上町駅最寄り
■お申し込み:http://tsunagaruie.com/breathingpics
■詳細:http://tsunagaruie.com/archives/3854

<セルフメンテナンスのための呼吸法>

■日時:2017年2月22日(水)10:00~12:00
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習センター学習室4 アクセス方法
■参加費:5,000円
■お申し込み:http://tsunagaruie.com/breathclass_appl新しいウィンドウで開きます

<グループ撮影会 in 福島県郡山市>

■日時:2017年4月22日(土)・23日(日)
■場所:福島県郡山市
■参加費:5,000円
■詳細:http://ameblo.jp/furufuru12345/theme-10099838124.html
イベント招致プランナー安田紀子さんが、コーディネートしてくださっています。

家という空間が好きで、
子供の頃から自室はすっきりさせて
生きてきたつもりでしたが、

引越しのたびに
その物量に苦悶し
捨てては増え
増えては捨て
を繰り返してきました。

 

今は、
すっきり素敵に暮らす人たちが
周りにたくさんいることもあり

持たないことで生み出される
時間と心の軽さを
加速的に体感しています。

 

では、
最近捨てたものの一部を
※一部汚い画像があります。ご注意下さい。

 

○ポイントカード

2年以上更新もせず
いつか使うかも・・・
と保管していたこれ。

テレビは4年前に手放し
DVDやブルーレイは
PCで見ていますが、

PCで見るなら
オンデマンドのほうが
仮に行く手間もなく便利なので

結局出番はなかったのです。

 

ポイントの提携が
いろんなところで受けられますが
ポイント貯めるよりも
ポイント目当てで不要な買い物しないほうが
ずっとお得なので、

さよなら〜♪

 

炊飯器

5年前に買った炊飯器


リサイクルショップにドナドナする直前

 

1年前に内釜だけ
買い換えましたが、

それでも炊飯器は炊飯器

鍋炊きのほうが
美味しいし早い!

鍋を洗う手間よりも
美味しくて早いほうが
ずっと大事!

ということで
さよなら〜。

ですが、
執念でリサイクルショップに持って行ったら
5年落ちなのに綺麗!
ということで
1,500円で買い取っていただけました!

ガッツポーズ

 

お風呂場の棚

部屋の掃除は比較的好きですが、
お風呂掃除が超苦手

その原因はコイツだ!
と取っ払ってやりました。


右のピンクのモフモフは長女と夫の愛用品のため手放せず・・・

シャワーのホースはあたるし、
棚の周りに汚れがたまるし、
水栓の掃除するとき邪魔だし、

と掃除がしにくい言い訳になっていました。

 

それに、
子供の顔の高さにあるので
いつぶつかるかヒヤヒヤ、
湯船から出るときも体重をかけがちなので
いつか壊す気がしていました。

 

それならいっそのこと
取ってしまえ〜!

 

と外してみたら
衝撃の光景が・・・

以下、注意画像あり

 

・・・

 

・・

 

ゲゲゲ・・・

垢の温床だったのね!

 

汚れの跡まで取りきれず、
無念ではありますが
棚がないことにはすぐ慣れました。

「なんなら鏡も取っちゃう?」
と心の中でつぶやいているのは
内緒で、

他の汚れやカビを落とすのが先ですよね
ってつぶやいています。

 

この他にも・・・

窓用エアコン
音はうるさいし、
窓を締めきれない・開けきれないことが気になり
4年目にしてさよなら

お高かったハット
素敵なお姉さまが
素敵にかぶっているのを見て
「私も似合っちゃって、素敵になれる!」
と買ったハット
2年間出番なし。

「いつか使える」という気持ち
以前から手放してきた気持ちですが、
改めて手放しました。

この気持ちは、
モノを見続けることよりも
自分を見ることでしか実現できないのです。

そして、自分が見えたときに
これじゃなかったと思うのです。

 

 

<2017年1月20日「写真の撮られかた講座」>

■日時:2017年1月20日(金)10:00~11:30
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 学習室2
■参加費:5,000円
■申し込み:https://ws.formzu.net/fgen/S24727523/
■詳細:http://tsunagaruie.com/archives/3879

<2017年1月25日「グループ撮影会+マヤ暦鑑定」>

■日時:2017年1月25日
■時間:
10:00〜13:00 午前の部(ランチタイム含む)
13:30〜16:30 午後の部(ティータイム含む)
■参加費:10,000円(税込)
■場所 :東急世田谷線上町駅最寄り
■お申し込み:http://tsunagaruie.com/breathingpics
■詳細:http://tsunagaruie.com/archives/3854

<セルフメンテナンスのための呼吸法>

■日時:2017年2月22日(水)10:00~12:00
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習センター学習室4 アクセス方法
■参加費:5,000円
■お申し込み:http://tsunagaruie.com/breathclass_appl新しいウィンドウで開きます

<グループ撮影会 in 福島県郡山市>

■日時:2017年4月22日(土)・23日(日)
■場所:福島県郡山市
■参加費:5,000円
■詳細:http://ameblo.jp/furufuru12345/theme-10099838124.html
イベント招致プランナー安田紀子さんが、コーディネートしてくださっています。