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※呼吸法ネタが続いていたので、箸休め的に、衝撃画像をどうぞ。

 

「そこ」とは「ここ」

いまどきのタンクレスでもない、我が家のトイレ

手を洗うところも別にないので、基本的にはここで手を洗うことになります。
小さいので、家族は洗面所で手を洗っていますけどね。

 

ふたを開けると、複雑っぽい構造があらわに。

一番上のパネルも外せるようになっていて、
ひっくり返すとこんな形をしていました。

と、綺麗に見えますが・・・

実はこれ、お掃除後だったります。

お掃除前は

・・・

・・

なんと

・・・

・・

このあと、汚画像あり

・・・

・・

4年半、開けずにいたここは、
清水の流れる場所ではなかったようです。

 

 

実は、この写真もお掃除後だったりします。

before撮り忘れましたが、
ぜひ、おたくのお手洗いでチェックしてみてください。

 

 

便器や床、壁はお掃除しても、
ここはなかなかお掃除しないのでは?

 

では、チャオ♩←汚かったので、ちょっと爽やかに

私が呼吸法を始めたのは、

イライラを解決したかった、
集中力をつけたかった、
健康でいたかった、

など、今よりより良く生きたいという思いからでした。

 

実際に、いろんな効果を実感してきましたが、
続けてきて本当に良かったと思う理由は、それだけではありません。

 

 

人にも地球にも、バイオリズムがあります。

上向く時もあれば、
下向く時もある。

絶好調な時もあれば、
何をしてもうまくいかない時がある。

 

 

そのバイオリズムは、
マクロで見ても波打っているし、
ミクロで見ても波打っています。

 

 

呼吸法を続けてきて、
「あー、いまは、こういう時なんだなー」
ということがわかるようになり、受け止められるようになりました。

 

常に良くならなくてはいけないのでもなく、悪い時は、それに争うことなく身を委ね、
ただ、待つ。

 

 

だから、毎朝呼吸法をやっていても、
昨日と同じように心地よくない日もあれば、呼吸が深まらないと感じることもある。

それでも、今の私はこうなのだと受け止める。

ということで、今日はそんな日です。

 


↑こんな感じで、寝起きすっぴん(+メガネ)で朝のオンライン呼吸法をやっています。

 

◆【毎朝6:30〜・女性限定】朝のオンライン呼吸法◆

http://tsunagaruie.com/archives/5305

◆2017年9月23日(土)・27日(水)「呼吸法が心と体にいいわけ」を話す会◆

http://tsunagaruie.com/archives/5326

◆2017年9月22日(金)しぶくらまつり2017◆

担当:【座談会】プロフィール写真のことを話そう

http://tsunagaruie.com/archives/5253