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呼吸法セッション

呼吸法セッションでは、
グループレッスン(ゆるく続ける呼吸法)とは違い、
お一人お一人の状況をじ~っくりお話しいただき、
その時々にあった呼吸法を指導いたします。

 

心は息(呼吸)にあらわれます。

息という字は、
「自分の心」と書きます。

息(呼吸)を見つめることで、
ご自身の心を見るきっかけにつながります。

 

あなたの呼吸から、
あなたの心を紐解き、
ゆっくりじっくり呼吸を整えます。

 

呼吸法は1回だけでも効果が得られます。

  • ポカポカしてきた
  • すっきりした
  • 幸せな気分になれた気がする

しかし、
呼吸法は続けてはじめて、
あなたの味方になってくれます。

普段、無意識にしている呼吸を味方するだけで、
こんな効果が得られます。

  • 便秘・冷え症・肩こりがなくなる。
  • 薬がなくても、体の調子を整えられる。
  • 家族の一挙手一投足にイライラしなくなる。
  • 衝動買いをしなくなる。
  • やけ食いしなくなる。
  • 周りの人が優しくなる。
  • 運がよくなる。
  • etc.

 

セッションを1回以上お受けくださった方で、
続けている方に限って、
セッション後のメールでのご相談にご対応いたします。

 

こんな方にもオススメです。

  • 呼吸法をやりたいけど、クラスの日程だと都合が合わない
  • じっくり自分のペースで呼吸法を知りたい
  • クラスだと緊張してしまう
  • 呼吸法をやりたいけど、根深い問題を抱えている気がする

 


費用

対面:5,000円(90分)
スカイプ:5,000円(90分)

 

場所

対面:東京都世田谷区内の自宅(お支払い後にお知らせします。)
※上記以外の場所をご指定の場合は、別途出張費を頂戴いたします。

スカイプ:ビデオ通話・音声のみの通話、いずれでもご対応可能です。

 

お申込み


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お問合せ

お申込み前に、一度相談してみたいという方は、
こちらからお問合せください。

お問合せページ

 

受けられた方のご感想

<S様のご感想>

「日々の生活の中でモヤモヤした心やスッキリしない身体をどうにかしたいな」
そんなことを思っていた時に八木橋先生の呼吸法セッションに出会いました。

常に呼吸しているのにも関わらず、これまで殆ど意識したことが無かった“呼吸法”を、
とても優しく丁寧に教えて下さる八木橋先生の言葉を聞き、スーっと心が解きほぐされ涙が出てしまったほどでした。

呼吸に集中して静かな空間で行うセッションはとても神秘的で、
心だけでなく体もスッキリし、セッションを終えた後は心から笑顔になれている自分がいました。

いつもしている呼吸を改めて意識することで、こんなにも私のあらゆる所に良い変化が現れるとは想像もしていませんでした。
場所も選ばず道具もいらない“呼吸法”という心や身体を自分で整える術は、一生の宝になります。

< ジョインズハウスで受けられたK様のご感想>

2階にある和室に足を踏み入れた瞬間から
不思議な時間が流れていた様に感じました
普段は無意識に当たり前に繰り返している
呼吸を身体全体でゆっくり深く吸い込むと
はらはらはら と思いがけず涙が溢れ止まらなかった。

押さえ込んできた感情が流れておちる様な心地よい空間でした。

あの部屋に時計ってありましたっけ?
時計の音(カチカチカチ…)って?
あの瞑想中に響いていた気がしたんです。

ワタシは 愛しい猫 を失って間もなくでしたので、愛猫をすぐ近くに感じていました