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イライラは静電気

イライラしている人に
イライラする私

そんなイライラする私に
イライラさせられる家族

イライラする家族に
イライラさせられる同僚

イライラする同僚に
イライラさせられる同僚の家族

イライラする同僚の家族に
イライラさせられる同僚の子供の先生

・・・

 

イライラは伝搬する

しかし、
イライラの性質を知っていれば
イライラは避けられる。

 

イライラは静電気
なのです。

 

帯電しているだけでも
イライラしているのに、

帯電した状態で
人と接触すると
バチッとなって
もっとイライラします。

 

そうならないためには、
自分で自分をしっとりさせていること。

自分が帯電していなければ
帯電した人が近づいてきても
しっとりした笑顔でかわせます。


↑朝からこのblogのためだけに静電気を起こさせられて
イライラ静電気も帯電中の次女
(母の心中は、起こった顔もきゃわいい♪)

 

 

イライラは
人や環境のせいで起こるのではなく、
自分がカッサカサになってるから
イライラ静電気が来たときに
バチッとなってイラっとするのです。

 

イライラは第2次感情で
その根底にある第1次感情
例えば、悲しみや寂しさなどに
目を向けるとか言うけれど、

悲しみや寂しさで
カッサカサになっているのは自分で
しっとりさせられるのも自分

しっとりするために
人の力を借りることもできるけど
まずは、
「私はカサついてるんだ」
と気づくことから始めよう。

 

玄関の鍵を開けるとき
コンビニでお金を払うとき
人と会って握手をするとき

ふ〜っと手にしっとりした息を吹きかけて
手も心もしっとりしましょ。

 

次女にバチッとくる前に
私自身も自分を潤します!

 

<2017年1月20日「写真の撮られかた講座」>

■日時:2017年1月20日(金)10:00~11:30
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 学習室2
■参加費:5,000円
■申し込み:https://ws.formzu.net/fgen/S24727523/
■詳細:https://tsunagaruie.com/archives/3879

<2017年1月25日「グループ撮影会+マヤ暦鑑定」>

■日時:2017年1月25日
■時間:
10:00〜13:00 午前の部(ランチタイム含む)
13:30〜16:30 午後の部(ティータイム含む)
■参加費:10,000円(税込)
■場所 :東急世田谷線上町駅最寄り
■お申し込み:https://tsunagaruie.com/breathingpics
■詳細:https://tsunagaruie.com/archives/3854

<セルフメンテナンスのための呼吸法>

■日時:2017年2月22日(水)10:00~12:00
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習センター学習室4 アクセス方法
■参加費:5,000円
■お申し込み:https://tsunagaruie.com/breathclass_appl新しいウィンドウで開きます

<グループ撮影会 in 福島県郡山市>

■日時:2017年4月22日(土)・23日(日)
■場所:福島県郡山市
■参加費:5,000円
■詳細:http://ameblo.jp/furufuru12345/theme-10099838124.html
イベント招致プランナー安田紀子さんが、コーディネートしてくださっています。

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