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テクニックではなく、続けることでしか人は成長しない

毎朝オンラインの呼吸法を続けています。

オンライン呼吸法についてはこちら↓

【女性限定】朝のオンライン呼吸法

 

子供には、
「習い事はとにかく続けなさい!」
とか言って、
「今日は行きたくないな〜」
なんてぼやく日もケツを叩いて行かせるのに、
自分は、コツばかり探して続けない。

 

大人ってずるいよね・・・(笑)

 

もちろん、たくさん失敗してきた大人は、
学習のコツがわかっているから、
ポイントやテクニックがわかればできちゃう
こともある。

だけど、結局は続けることでしか成長しないのです。

 

私も、たくさんの「これなら続けられるかも!」に飛びついては、
3日坊主、1日坊主でやめてきました。

 

毎日ブログを更新するとか
毎日運動するとか
毎日勉強するとか
etc・・・

 

ちょっと目新しいものがあると飛びついて
一回やってやめて
1週間後に気になって
でも今更だよねって諦めて

また目新しくて、
自分をその気にさせてくれそうで
自分を変えてくれそうな何かに
飛びついては
ちょっと続けてみて
「やっぱこれじゃない」
とやめて・・・

の繰り返し。

 

「これは私には合ってない」
「私のスタイルとは違う」
「時間がない」

とかね、いろんな理由をつけてやめてきた。

 

 

 

でも、継続することでしか、見える世界は変わらない。

才能はなくとも、続けるだけで世界は変わる。

 

何事も、継続して分かるのは
「何かが私を変えてくれるのではなく、
自分の力でつかんでいくんだ」
という主体性なのだと思います。

 

私もまだまだいっぱいある。
続けられていないこと、いっぱいあります。

でも、オンライン呼吸法を半年以上続けてきて
すんごい自信につながっています。

オンライン呼吸法を続けるために
時間の使い方がわかったから、
日々の習慣も変わって、
いい循環が生まれている。

そして、呼吸法以外にも
ヨガや掃除、仕事でも新たな習慣ができているんです。

 

継続することとして
ブログを毎日書くとか、
1ページ勉強するとかであれば、
継続して積み上げたものが目に見える。

でも、
呼吸法を続けても形には残らないし、
人の目にも触れないから
実感としては残りにくい。

 

だけど、これが続けられると、
いろんなことが変わってくる。

はじめはキツイ

けど、流れができると
自分のパフォーマンスの高め方がわかるようになります。

 

 

2018年5月から、
オンラインで呼吸法を継続する
グループメニューを始めます。

参加費:3,000円/1ヶ月
参加条件は、LINEを使っていること。

詳細は追って書きますが、
気になる方は、ぜひこちらからご連絡ください。

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