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呼吸法で「思考」から「感覚」にシフトすることで、いろんなことが好転しはじめる

「思考」から「感覚」にシフトすることで、
いろんなことが好転しはじめます。

例えば、

痩せない、リバウンドばかりしてる人は
我慢しないで痩せやすくなったり

人とのコミュニケーションが苦手な人は
自分が得意な距離感で
うまく人と付き合えるようになったり

慢性的な病気も改善していきます。
慢性的な病気とは、
肩こり、冷え性、便秘だけでなく、
腰痛やアレルギーなんかも変わります。

精神疾患も変化していくと考えています。

 

目の前にある問題を解決しようと
お腹のお肉や、喋り方や、冷えと対峙しても、
もっとその奥にある原因を解決しなければ
何も変わりません。

結局、いろんなことの原因は「脳」なんです。

 

脳ってすごいもので、
自分の脳なのに、人は自分の脳に操られているんです。

 

 

その脳は、ずっと働き続けています。

「私、ボーっとしてるから」
って人でも、無意識に働き続けています。

上に、
「人は自分の脳に操られている」
と書きましたが、
脳も好きであなたを操り続けているのではなく、
脳だってやむを得ずやっていることなんです。

 

子供だってなんだって、
無理強いすれば疲れます。

脳だって、この情報過多の時代で
とっても疲れています。

 

かといって、
脳に「休んでいいよ」って言ったところで
休むことはできないのです。

 

じゃあ、どうしたら脳を休ませられるのか・・・
「思考」から「感覚」にシフトする
なんです。

 

とはいえ、
『「思考」から「感覚」にシフトしよう!』
と思ってできるわけではないんですよね。

 

だから、呼吸法なんです。

1日数分間呼吸法を続けることが
「思考」から「感覚」にシフトする
トレーニングになるんです。

 

そのトレーニングを続けることで、
本当に自分が感じていることがわかるようになっていきます。

 

食べ過ぎてしまう人は、
本当は何が食べたいのかがわかり、

人と対立しやすい人は、
自分の心だけでなく、相手の心までわかるようになり、

体が慢性的に不調な人は、
ご自分の内側で絡まっていることを
一つ一つ解きほぐしてあげられるようになります。

 

 

さて、呼吸法に興味を持ってくださり
各地からご連絡をいただくようになりました。

 

 

そこで、2018年5月から、
オンラインで呼吸法を継続する
グループメニューを始めます。

参加費:3,000円/1ヶ月
参加条件は、LINEを使っていること。

詳細は追って書きますが、
気になる方は、ぜひこちらからご連絡ください。

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