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【期間限定3月26日〜30日】男性も歓迎 オンライン呼吸法開催します

毎朝6:30から、
女性限定でオンラインの呼吸法をやっています。

参加したい!という男性からのお声もあり
今日から5日間の期間限定で、
どなたでもご参加いただける、
かつ、
5分間のオンライン呼吸法を7:00からやります。

 

私もボサボサ寝起き姿なので、お気軽にご参加ください。

▼どんなことするの?
呼吸だけに意識を向ける5分間
坐禅のようなものです。

▼どうしたら参加できる?
コメントかメッセージをください。
zoom(オンライン会議システム)のURLをお送りします。

▼参加制限はある?
ありません。
男性も女性もお子様も動物も(笑)歓迎です!
お子様が騒いでも、呼吸法の最中は消音設定にします。
周りの環境に関わらず、呼吸に集中できる時間を模索してみましょう。

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