コンテンツへスキップ

時間の余裕と、心の余裕は分離できる

「あれもやらなきゃ!」
「これも終わってない…」
と一分一秒すら惜しいとき。

そんなときこそ10分座って呼吸法をする。

時間の余裕と、心の余裕は分離できる。

今朝もオンライン呼吸法でスタート。
今日明日と自宅でレッスンやワークショップがあるので、やることてんこ盛りなはずですが、なーんもあせらない。焦った方が…いかな?

雨が気持ちいいなぁ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Translate »