コンテンツへスキップ

2018年8月18日(土)10:00〜11:30「呼吸法の姿勢と意識を確認する会」開催します

3年以上呼吸法のクラスを続けてきましたが、
「正解にとらわれない」を大切にし、
明確な指導はしてきませんでした。

 

しかし、オンライン呼吸法を始め、
お申し込みいただいた方々とのやりとりや、
参加された方の姿勢を見るうちに、

続けられないのも、効果を感じにくいのも、伝えることで解決できるのか・・・
と、ようやく納得がいきました。(時間かかりましたね💦)

 

ただただ座って、息をヒーフーすれば、呼吸法と言えるかというと、
全く違います。

 

呼吸法は、
自分で呼吸を見つめ、心の目で体や心に目を向けていくこと。

 

それをするためには、個々人の姿勢のクセや思考の癖に、気づいていくことも大切なことなのです。

 

当初は指導をしない方針でいましたが、オンライン呼吸法を続けることで、
私が呼吸法を続けて解決してきたことや、気づいたことを、
みなさんに活用していただきたい!と思うようになりました。

 

オンラインは続ける場としてご提供しているおり、今後も指導はいたしません。

呼吸法の指導は、ただただ伝えればいいものではなく、
しっかり話を聞いてご指導したいので!
(質問のメッセージは引き続きwelcomeです!)

知りたい、続けたい、解決したい、でも自分ではわからない、と思う方は、
「呼吸法の姿勢と意識を確認する会」や個人セッションにご参加下さい。

ーーーーー
「呼吸法の姿勢と意識を確認する会」

▼開催日
・8月18日(土)10:00〜11:30 残席2名
・上記以外にも、リクエストも可能です。

▼参加費
3,600円

▼定員
各回3名
▼参加方法
オンライン ZOOM

▼お申し込み
FBメッセンジャーもしくは
メール(shiosumi@gmail.com)でご連絡ください。
ーーーーー

個人セッション

呼吸法 個人セッション

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Translate »