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年女やぎはしすみこです

午年の今年もあと1週間
私個人としては
とにかく駆け抜けた一年でした

しかし
午年のせいか(干支のせいにしてみる)
「前の方に行けばゴールはあるんでしょ?」
なんて短絡的に走っていました

そんな2014年でしたが
2015年こそは
自分の手綱をしっかり握り
ゴールを見据えて走りたい!

そんなことを思っているのは
私だけではないはず!

ということで
こんなワークショップを開催します

 

2015年をデザインしよう!
~夢を実現する1年にするため、「今」ここから「素直」な想いを描く~

 

プロコーチである美園恭子さんと
呼吸法をコラボした
新しい企画です!

美園恭子さんと私と
Atelier Anna(アトリエール・アン)という素敵な場所が
あなたの2015年を描く
お手伝いをいたします

ぜひご参加ください!

 

【日時】2015年1月13日(火)10:00~16:00

【場所】Atelier Anna(代々木上原)

【受講料】14,000円(ランチボックス含む)

【お申込み】

お申込みフォーム登録、もしくはFacebookのイベントページに参加登録してください。

・お申込みフォーム ⇒ https://tsunagaruie.com/2015design

【内容】

・ライフバランスを俯瞰する
・2014年を振り返る
・「今」と「素直な想い」と向き合う
・夢を抽出する
・価値観と人生の目的を明確にする
・2015年をイメージする
・2015年のゴールを決める
・ゴールと計画を設定する
・まとめ

【講師】

プロコーチ 美園恭子 http://mk-bco.com/

ブレスプレゼンター 八木橋寿美子 https://tsunagaruie.com

【ご案内】
2014年の冬至12月22日は、朔旦冬至という19年に一度の冬至でした。朔旦冬至は、冬至と新月が重なる日で、太陽と月がゼロになる日だそう。この日は、夢やビジョンを語り描くと良いと言われています。
皆さんは、どんな朔旦冬至を過ごされましたか?

「知らなかったー」という方も、「夢が明確じゃなくて」という方も…まだまだ間に合います!

「2015年をデザインしよう!」~夢を実現する1年にするため、「今」ここから「素直」な想いを描く~

2015年をあなた自身が望む一年とするために、2015年をデザインするワークショップを開催します。

手帳を新調し、それだけでウキウキワクワク。でも、手帳に書くことにこそ、もっとウキウキワクワクしたいものですね。

このワークショップでは、コーチングと呼吸法という2種類のアプローチで、自分の価値観と向き合い、本当に大切なものを見極め、心の奥底の声に気づくお手伝いをします。2015年のゴールを明確にし、1年の計画を新しい手帳に詰め込んでいきましょう。

このワークショップは、代々木上原のAtelier Annaという素敵な空間で開催します。柔らかく力強いエネルギーをもつこの場所の力も借り、あなたが望む一年をデザインしましょう!

また、ご希望の方には、1年後により具体的な結果が出せるよう、美園恭子のフォローアップコーチング(5,000円)を別途ご案内いたいします。

(フォローアップコーチングは6月に45分/回、または4月と8月に30分/回をお選び頂けます。)

オーガナイズ(お片づけ)モニターになってくれた友人に
オーガナイズの感想を聞かせてもらったやぎはしすみこです

友人曰く、

オーガナイズしてもらってからは
モノを買う前に
「こういうの思わず買っちゃうけど使わないんだよねー」
って気づくので
モノを買わなくなった!

とのこと

彼女のお宅のオーガナイズは
子供達が走り回る中
短時間勝負で行ったのですが

友人にとってもたくさんの気づきがあり
私にとってもありがたい時間でした

ありがとう!

 

 

オーガナイズをすると

モノの選ぶ時の癖がわかるし
自分が大切にしていることが明確になるので
妥協してモノを選ぶことが減ります

かく言うワタシも…

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襟元擦り切れてます

ドンピシャのパジャマを探していたら
今のお気に入りのパジャマが
こんなに擦り切れていました(汗)

ここまでみすぼらしくなるまで
買わないのはどうかと思いますが…(苦笑)

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袖口もボロボロ(汗)

オーガナイズとお金は
切っても切り離せないもの

と思っていたら

こんな講座が決定しました

(仮称)ライフプランニングとライフオーガナイズでお金の使い方が変わる講座
今考えたタイトルなので変わる可能性大です(笑)

ソニー生命のライフプランナーさんと
ライフオーガナイザーであるワタシの
コラボ講座です

詳細は決まり次第お知らせしようと思います!

お楽しみに〜

心地よい時間を過ごせたやぎはしすみこです

先週末に
プレスプレゼントクラス
を開催いたしました

全8回の第2回目でしたが
実質的には今回が初回
その訳はこちら⇒「ママのためのブレスプレゼントクラス 先月のこと」

今回は2名の方がご参加くださいました

お二人の人柄があふれた
本当に心地の良いクラスとなりました

 

そしてクラスの空気は
私が2割・参加される方が8割
の割合で作られます(笑)

私ができることは
皆さんがまた来たいと思える
空間を作ることなのだな
と改めて感じました

 

つながる家をチラ見せ↓

IMG_7280

開催時間直前に
遊びスイッチONの長女でしたが
すぐに協力してくれました!

ありがとう

 

 

さて
来月の開催は
9月27日(土)10:00~12:00
です

途中からのご参加
単発での参加も
大歓迎です!

定員6名です
お申込みお待ちしております

 

 

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ママのためのブレスプレゼントクラスを開催中のヤギハシです

今月は8月23日(土)に第二回目を開催します

お申込みは前日まで可能ですので
急に予定が空いちゃった方など
大歓迎です!

なお
初回体験価格も設定いたしました
詳しくはこちら⇒ブレスプレゼントクラス

 

記念すべき第一回目を
振り返ってみようと思います

それは
7月の新月の日

受講者のママたちはどこかしら…?

あれ?
ママじゃないオットだけなんですけど…チーン

てな感じで
娘たちが走り回る中
オットと一対一でクラスを開催しました
通常は娘たちはオットと出掛けしてもらう予定です

オットと数える呼吸(坐禅のようなもの)
をやることはあるのですが
それ以外は初めて

特にブレスアウトは
私はココロと言葉の呼吸と呼んでいます
声が上ずりそうになりながら
緊張して行いました

普段は
オットの話は雑に聞くツマ(私)
想いを表現するのが苦手なオット
という組み合わせですが

はじめての夫婦でのブレスアウトは
娘が走り回る騒がしい中
心地よい時間を過ごせました

 

ブレスアウトの時間は
利害も上下も評価も存在しません

誰もがしている呼吸と同じように
想いという息を吐き出し
別の視点の想いを吸い込む

吐ききれないものは吐くこともないし
無理して吸い込むこともない

ただ深い呼吸をするように
言葉を使ってココロの呼吸をするのです

大切な人だからこそ
言えなかったり
聞けなかったり

大切な人だからこそ
自分の価値観を投影しすぎて
押し付けてしまっていたり

オットと二人のブレスアウトは
心地よい気づきをくれました

このために
初回は参加される方が
いらっしゃらなかったんですね~!

 

そんなこんなで
第二回目のママのためのブレスプレゼントクラスは

次の土曜日 8月23日(土)に開催いたします

現在2名の方にご参加いただく予定です

実質的には初回ですので
残りの7回で8つすべての呼吸法を
お伝えしちおうかなと考えています

詳しくはこちら⇒ブレスプレゼントクラス

会場となるのは
2年前に超中古マンションを
スケルトンリフォームした我が家です

ライフオーガナイザー(思考と空間の整理人)
の自宅をご覧にただく
機会にもなるかと思います
自分でハードルあげちゃってます(汗)

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では
当日を楽しみにしております!

[class info]

 

一日間違えていたおっちょこちょいのヤギハシです

7月26日(土)から
我がつながる家の
ブレスプレゼントクラスを
開講します

この日をチョイスした理由は
新月だから

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新月の日は
新たなことを始めるのに
適しときだと言われています

素敵なスタートを
切ろうと思っていたら・・・

新月は
7月27日(日)でした(汗)

てなことで
26日からブレスプレゼントクラスは始まりますが

新月の27日から
新たな習慣として
皆さんと取り組んでいければ
なんて思っています(笑)

 

我がつながる家の
「ママのためのブレスプレゼントクラス」
⇒詳細はこちら

少しずつお申込みいただいておりますが
まだ席はございます

8月以降の会に
単発参加も大歓迎です
ぜひ参加してください!

お待ちしております♪

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