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呼吸法のクラスを初めて2年半

呼吸法を続けるほど
言葉で説明したくなくなっています。

もちろん
言葉で伝えることはあれど
言葉では伝えられないことの
多さに気付きつつあります。

 

伝え方を模索してきましたが、
伝えるほど嘘くさく、
伝えるほど自分の未熟さに
気付かされています。


↑講師になりたてのころの八木橋

 

毎月、新月に近い平日に
我が家で呼吸法のクラスを
開催しています。

2016年10月からは
木村眞理さんのヨガも
同日に開催するようになり

私も眞理さんのヨガの世界を
堪能しております。

これが
日常に戻りたくなくなるほど
至福の時間なのです~。

 

さて、
継続の方を優先で
受け付けておりましたが、
2017年3月以降
呼吸法のみお席に空きがあります。

新規のお申し込みも承りますので
ご興味のある方は、ご連絡ください。

 

詳細はこちら↓
ゆるく続ける呼吸法+ヨガのクラス

 

こちらの呼吸法のクラスは
呼吸法の知識も含め
しっかりお話しいたします。

セルフケアのための呼吸法
2017年2月22日(水)10:00~12:00@渋谷

「セルフケアのための呼吸法」
という講座を開催します。

呼吸法は、
特別な場所も、
特別な道具も必要ない
セルフケア法です。

冷え性や便秘などの
慢性的な体の不調だけでなく、

イライラや不安などの
心理的なケアにも効果があります。

必要なのは、
呼吸だけ。

普段無意識にしている呼吸が
健康の味方になってくれます。

日時:2017年2月22日(水)10:00~12:00

場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習センター学習室4
アクセス方法

参加費:5,000円

内容

・呼吸法とはなにか
・呼吸法によるセルフケアとは
・「自律神経」「体」「心」への呼吸法でのアプローチ
・心に意識を向けるとはどういうことか
・続けられる呼吸法のバリエーション
・八木橋が呼吸法でどう変わったのか

お申し込み:https://tsunagaruie.com/breathclass_appl

食育ロックバンド ワラビーズ
保育園ライブに行ってきました!

発起人は
自慢の親友 さとみちゃん

この日は、
カメラマン(フォトグラファー)として
参加させていただきました。

 

伺ったのは、
三原どろんこ保育園


左から、ワラビーズ パンジー関、ひじき石塚
真ん中が、さとみちゃん、YOU & ME

 

名前から想像してはいましたが
どろんこになる万全の環境があり
あっという間に靴下は真っ黒!
(写真撮り忘れた・・・)

園庭には
ヤギとニワトリがいて
ほのぼのとした光が
降り注いでいました。


↑パンジー関さんが撮ってくれました!

 

今回の撮影の目的は、
3月に行われる本ライブの
下見兼撮影だったわけですが、

来ておいてよかった!

 

 

会場に入ったとたんに
たくさんの子たちが駆け寄り
質問攻め、
背中に乗っかり、
目の前で一生懸命話す、

とにかく距離が近くて
元気があふれていました。

 

ワラビーズを撮るのは
ぶっちゃけ簡単です。

ワラビーズは
どんな時でも
いろんなポージングで
ばっちり撮らせてくれます。

テクニックがあれば
よりかっこよく撮れます。


↑ピントあってないのに写る気満々のパンジー関さん

ライブ中も
シャッターチャンスを
目で合図もしてくれました。
(完全に逃しましたが・・・)

 

でも、

子供は
テクニックでは撮れない!

いや、
私がテクニックを知らないだけかも
しれませんが・・・(汗)

 

子供たちの中には
たくさんのワクワクが詰まっています。

そのワクワクが笑顔に変わるのを
今か今か?と気合を入れて
シャッターチャンスを待つのではなく、

ワクワクが笑顔じゃなく
涙に変わるときもあるよね♪
くらいの気持ちで
こちらが脱力して待つ。

すると、
かわいい笑顔がどんどん出てくる。

だけど、
すぐには撮らないも~ん♪

なんてことをして撮っていました。

 

あ~、思い出しただけでも
ワクワクがよみがえります。

 

子供たちの写真は非公開のため
その表情でお伝えできないのが
残念ではありますが、

子供を撮るときほど、
大人は力を抜く

これ、すごく大事です。

 

次回はもっと楽しんできますね!

 

ワラビーズ ひじき石塚によるイベントレポート
心動かせば笑顔爆発!三原どろんこ保育園

さとみちゃんのイベントレポート
ワラビーズのイベントを通して子供達から学ぶ

 

 

<写真の撮られ方>

■日時:2017年2月22日(水)13:30〜15:30
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習室 学習室4
(東京都渋谷区桜丘町23-21)
■参加費:6,000円
■定員:8名
■お申し込み:https://ws.formzu.net/fgen/S86489582/

※講座の前後で、八木橋が写真を撮らせていただき、
その写真をプレゼントいたします。

2017年1月20日開催時のご感想はこちら↓
https://tsunagaruie.com/archives/4134

 

<セルフメンテナンスのための呼吸法>

■日時:2017年2月22日(水)10:00~12:00
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習センター学習室4
(東京都渋谷区桜丘町23-21)
■参加費:5,000円
■定員:8名
■お申し込み:https://tsunagaruie.com/breathclass_appl

 

 

<グループ撮影会 in 福島県郡山市>満席

■日時:2017年4月22日(土)・23日(日)
■場所:福島県郡山市
■参加費:5,000円
■詳細:http://ameblo.jp/furufuru12345/theme-10099838124.html
イベント招致プランナー安田紀子さんが、コーディネートしてくださっています。

2017年1月25日に開催した
グループ撮影会とマヤ暦鑑定

マヤ暦鑑定は
お一人ずつ鑑定結果を
お話をし、

数人で一緒に撮影をしますが、
写るのはお一人ずつ。

 

と、基本的には
お一人ずつにご提供したのですが、

ランチタイムやティータイム、
他の方の鑑定中などに、
写真を見せ合ったり、
鑑定結果を話したりする
時間を持ちました。

 

答えは自分の中にある
とよく言います。

でも、
自分の中にある答えって
自分の力だけでは
なかなか見えない。

かといって、
人から忠告されても
反発したくなったりと
なかなか響かない。

 

写真に写った自分を見ても
「私のここが嫌だから、この写真は嫌」
と思えても、

そこにいた他の方は
「その写真いいじゃん!」
という。

 

どっちが正解で
どっちが不正解もない。

 

でも、
自分の中にある答えを
自分で見ようとすると

写真の見方も
人の言葉も
形を変えてしみ込んでくるのですね。

 


↑撮りたてほやほやの写真を見せ合うお二人♪

 

マヤ暦の鑑定も一緒

普通は、このような鑑定を
他の方とその場でシェアすることは
ほとんどないと思うのですが、

このコラボ企画では
鑑定内容の記憶の新しいうちに
他の方とシェアできたり、
わからなかったことを深めることもできる。

 


 

マヤ暦に関しては、
それぞれのガイドというポジションの星を
教えてもらえるのですが、
そのガイドがその中にいて
早速、動きが起こっていましたよ♪

 

かくいう私も、
自分の中の答えに
自分ではなかなかたどり着けず
たくさんの方に助けられています。

 

グループ撮影会+マヤ暦鑑定会は
大変ご好評いただき、
2017年2月24日(金)にも開催いたします。

詳細は、近日お知らせします。

 

 

<写真の撮られ方>

■日時:2017年2月22日(水)13:30〜15:30
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習室 学習室4
(東京都渋谷区桜丘町23-21)
■参加費:6,000円
■定員:8名
■お申し込み:https://ws.formzu.net/fgen/S86489582/

※講座の前後で、八木橋が写真を撮らせていただき、
その写真をプレゼントいたします。

2017年1月20日開催時のご感想はこちら↓
https://tsunagaruie.com/archives/4134

 

<セルフメンテナンスのための呼吸法>

■日時:2017年2月22日(水)10:00~12:00
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習センター学習室4
(東京都渋谷区桜丘町23-21)
■参加費:5,000円
■定員:8名
■お申し込み:https://tsunagaruie.com/breathclass_appl

 

 

<グループ撮影会 in 福島県郡山市>満席

■日時:2017年4月22日(土)・23日(日)
■場所:福島県郡山市
■参加費:5,000円
■詳細:http://ameblo.jp/furufuru12345/theme-10099838124.html
イベント招致プランナー安田紀子さんが、コーディネートしてくださっています。

「奇跡の一枚」とは、
実物とはかけ離れた容姿で写った写真

 

「奇跡の一枚」
私の奇跡の一枚は・・・
このあたりでしょうか?

 


photo by abbey kao

 

私も奇跡の一枚を撮りたい

でも、
上に書いたような
「奇跡の一枚」
ではなく、

普段みんなが見てる姿を収めた
「奇跡の一枚」
を撮りたい。

だって、
カメラを向けられた途端、
普段みんなが見てる姿じゃ
なくなっちゃうから、

その方が
「奇跡の一枚」
なんだって、
知って欲しいから。

 

写真写り抜群な「奇跡の一枚」
も大好きだけど、

普段みんなに見られているままの
「奇跡の一枚」は
あなたの心を写し、
あなたがあなたを知る
ヒントをくれます。

 

ちなみに・・・
写真写り抜群な「奇跡の一枚」を
プロフィール写真に使うと
信用問題につながりますので
変えることをオススメします。

 

 

<写真の撮られ方>

■日時:2017年2月22日(水)13:30〜15:30
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習室 学習室4
(東京都渋谷区桜丘町23-21)
■参加費:6,000円
■定員:8名
■お申し込み:https://ws.formzu.net/fgen/S86489582/

※講座の前後で、八木橋が写真を撮らせていただき、
その写真をプレゼントいたします。

2017年1月20日開催時のご感想はこちら↓
https://tsunagaruie.com/archives/4134

 

<セルフメンテナンスのための呼吸法>

■日時:2017年2月22日(水)10:00~12:00
■場所:渋谷区文化総合センター大和田 区民学習センター学習室4
(東京都渋谷区桜丘町23-21)
■参加費:5,000円
■定員:8名
■お申し込み:https://tsunagaruie.com/breathclass_appl

 

<2017年1月25日「グループ撮影会+マヤ暦鑑定」>

■日時:2017年1月25日
■時間:
10:00〜13:00 午前の部(ランチタイム含む)
13:30〜16:30 午後の部(ティータイム含む)
■参加費:10,000円(税込)
■場所 :東急世田谷線上町駅最寄り
■お申し込み:https://tsunagaruie.com/breathingpics
■詳細:https://tsunagaruie.com/archives/3854

 

<グループ撮影会 in 福島県郡山市>満席

■日時:2017年4月22日(土)・23日(日)
■場所:福島県郡山市
■参加費:5,000円
■詳細:http://ameblo.jp/furufuru12345/theme-10099838124.html
イベント招致プランナー安田紀子さんが、コーディネートしてくださっています。

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