コンテンツへスキップ

呼吸法をしていると、突然懐かしい感覚があらわれることがあります。

「それは子宮の中の記憶だ」とか「潜在意識の中にいる」とかそんな風に言語化されたくも、したくもなく、かけがえのない感覚なのです。

 

今まで人に話したことはなかったのですが、同じような経験のある方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

今朝、オンライン呼吸法(毎朝6:30から女性限定で無料開催しています)の時間に、久しぶりに味わいました。

感覚は感覚のままにしておく。
言葉も好きだけれど、それ以上に大切にしています。

24歳から31歳まで、摂食障害でした。

 

様々なストレスで、食べても味がわからず、大量に食べて、全部吐いて、また食べる・・・。

仕事もまともにできないし、だけど夜飲み歩いている時間は元気になる。

一人暮らしに部屋に帰ると、また食べて吐いてを繰り返す日々。

 

一晩で、お弁当3個、菓子パン6個、発泡酒ロング缶6本。食べたものは全部吐いているはずなのに、どんどん太っていって、マックスで70キロ近くありました。

 

「摂食障害を呼吸法だけで治しました!」って断言できたらウハウハですが(笑)そうではなく、呼吸法を含むいろんな要素で、今の健やかな状態に至っています。

 

 

そんな経験があるのですが、精神疾患のある方はセッションをお断りしてきました。

私は医療従事者でもないし、カウンセラーでもない。
そんな私が、治してあげられるわけがないし、私自身もまた病んでしまうかもと不安だったからです。

ですが、ここのところ少しずつお受けする機会が増えています。お受けできるようになったのは、

「私の役目は、呼吸法というツールを伝えること」と納得できたからでした。私が「治してあげなくては」というのはコントロールや執着につながります。そんな思いで治るわけもなく、そりゃ私も病んでしまうわけです。

 

 

先日おいでくださった方が、「カウンセリングに行くよりいい」と言ってくださいました。

時間はかかるかもしれないけれど、呼吸法がわかると一生もののツールになります。
呼吸法は、体型や心のセルフメンテナンスから、子育てや仕事などでのコミュニケーション、勉強や運動の基礎など、幅広く応用が利くので、きっかけはどうあれ、やってみると面白いと思います。

そして、意外とセッションは男性に人気だったりします。
興味のある方はどうぞ♪

呼吸法 個人セッション

なんなら近所で似たようなものが100円で売ってる。

都内のデパートに行けば同じメーカーの同じものが買える。

 

そんなことはわかってるんだけど、自分の財布の損得や、手軽さよりも、この人から買いたいの!ってショップがあります。

http://www.lader.jp

商品ページは何年も更新されていないようなのですが、それでも何回でも見たくなるようなページばかり。

instagram LADER

最初は、ここのサイトの写真が好きで、この写真の中で生活するかのように見入っていました。

そのうち、一つ一つの商品への愛情みたいなものが溢れてて、数十円の商品でも丁寧に説明しているところが、なんだか嬉しくて、すっかりファンになってしまいました。

 

サイトだけでなく、京都には実店舗もあるので、行ってみたいお店の一つだったりします。

 

素敵なサイトのおすそ分けでした。

Translate »